Benficiile kefirului sunt uimitoare si este un super-aliment care nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Iata ce se […]

Sūryanamaskāra (सूर्यनमस्कार), este un ritual care la baza semnifica o rugaciune de recunostinta si multumire fata de Soare (Zeul Surya), […]

La orice clasa de yoga, profesorul incepe clasa prin mantra Om Sahana Vavatu (Shanti Mantra). Astfel, profesorul canalizeaza energiile necesare […]

Am descris in cartea “Respiratia Primordiala, Imunitate si Extaz” (2022) varianta meditativa, o cale simpla de a patrunde in stari […]

In primul ce este yoga daoista? La aceasta intrebare, iti pot oferi un raspuns concret doar daca patrundem in istoricul […]