În articolele precedente am dezbătut des subiectul ”identității” ca fiind un construct fluid bazat pe o serie de experiențe și amintiri personale. Identitatea este ceea ce numim Tonalul (Personalitatea), iar Sufletul/Sinele/Augoeides este Nagualul. Aceasta nu este interpretarea pe care majoritatea viziunilor șamanice o dau celor două concepte, menționez că sunt concluzii pe care mi le asum personal.
Tocmai pentru că identitatea este flexibilă și se poate transforma în funcție de felul în care vezi lumea, am stabilit un plan câțiva pași pentru a-ți imersa conștiința într-o identitate optimă, împlinită și fericită.
- Fii conștient de progresele tale zilnice. Ține un jurnal în acest sens. Este important să stabilești tu cu tine exact obiectivul pe care vrei să îl atinci. Cum simți, ce simți, ce vorbești, cum, ce ton folosești etc.
- Devino conștient de narațiunile interne. Limbajul și rațiunea sunt laturile cu care funcționează tonalul, așa că va fi necesar să schimbi acele povești și definiții pe care le narează mintea ta moment cu moment;
- Postura. Ține spatele drept, mai drept decât în mod normal. Permite energie să curgă în flux fără obstrucții;
- Corpul. Îți recomand să practici Yoga sau Tai Chi. Zilnic. de la 45minute până la o oră. Acest scurt ritual îți va transforma profund percepțiile, trăirile, abilitățile și chiar corpul;
- Vizualizează-ți zilnic obiectivul. Adică Sinele tău real, vibrant, cea mai bună versiune a ta. Dimineața este cel mai potrivit moment pentru a face asta;
- Reptetă-ți o mantră personală zi de zi. Recomand cu căldură mantra ”Eu sunt conștiința infinită, Eu sunt suveran, Eu sunt impecabil”. Această formulă te deschide spre toate posibilitățile existente, nu doar spre ceea ce ești condiționat să vezi!
- Comportă-te ca și cum deja ești acea versiune. Vorbește, trăiește și simte din acel spațiu al versiunii tale optime.
Îți mai propun ceva — un joc responsabil și conștient. Un joc care implica putere.
- Pătrunde adânc în interiorul tău și gândește-te la tine în cea mai bună energia a ta. Ce emoție sau virtute experimentezi?
- Întreabă-ți prietenii care sunt acele calități pe care le-au văzut la tine și sunt unice ție.
- Dacă ar fi sa intri într-o încăpere și toată lumea este mișcată de prezența și vibrația ta, în ce energie ai fi? Cum te-ai comporta? Cum ai vorbi?
Acestea sunt 3 exerciții introspective esențiale pe care le folosesc pentru a explora și evidenția PUTEREA reală a oamenilor cu care lucrez. Acest set de întrebări ne ajută deasemenea să intrăm în contact cu Augoeides, adică cu Sinele nostru real. Puterea sau Voința este felul în care se trăiește prin intermediul Sufletului. Voința ta este aliniată la legile cosmice și devin una singură.
Pe parcursul zilei, efectuează ori de câte ori îți aduci aminte aceste exerciții:
- (1) Percepe totul ca fiind o iluzie, totul trecător și impermanent asemeni unui vis
- (2) Percepe corpul ca fiind de Qi, fluid, fara consistenta solida
- (3) Intreaba-te “Cine este acela care observa?””
