Cum ar fi daca ai experimenta constient visele? Ai putea sa evoluezi spiritual si in timp ce dormi. Yoghinii lucreaza in general cu tehnica Nidra Yoga, supranumita ”calea regala” pentru ca este un adevarat antrenament al constiintei. Dar plantele ne vin in ajutor si de aceasta data! Iata o lista cu cele mai puternice plante sau suplimente care te pot ajuta sa experimentezi un vis lucid!
Ashwagandha (Withania somnifera): planta de baza utillizata in ayurveda. Denumirea latina secundara ”somnifera” subliniaza efectul de inductie a starii de somn. Ashwagandha stimuleaza somnul profund cu vise (REM), dar componenta care induce acest efect este inca un mister;
Valeriana (radacina): utilizata fecvent in MTC (medicina traditionala chineza). In spiritualitatea chineza, Valeriana apare ca un “recipient” care contine esenta Zeitei Kuan Yin [kuan = pamant; yin = energia contractanta). Un consum intre 450 si 600mg poate fi extrem de eficient in ceea ce priveste reamintirea viselor sau visarea lucida.
Bacopa monnieri: planata medicinala ayurvedica cu un istoric de de utilizare care dateaza de mii de ani in India. Este un bun stimulent pentru creier cu efect nootropic;
Cafeina: in doze mici, functioneaza de minune. Consumul de cafeina intr-o cantitate de 50mg inainte de somn cu aproximativ 1 ora mareste probabilitatea de a experimenta un vis lucid si sleep paralysis. Deasemenea, este indicata asocierea cu un accelerator al somnului REM;
Musetel: inca de mic beam cantitati industriale de cea de musetel. Nu stiu daca acesta a fost unul dintre factorii adjuvanti in calatoriile mele astrale, insa de mic am inceput sa ”calatoresc” in planurile subtile. Musetelul, aceasta planta pe care o gasesti in flora autohtona, te poate ajuta sa devii un ”turist iscusit” al lumilor nevazute;
Damiana: excelent afrodiziac, induce o crestere blanda a tonsului emotional. Frunzele sunt fumate de catre cunoscatori cu scopul de a starni pasiunea sexuala;
Galat de epigalocatechină: se gaseste in concentratie deosebita in ceaiul alb, negru si verde dar si in prune si ceapa. Este utilizat in cercetari privind efectele asupra sanatatii umane si se regaseste in multe suplimente nutritive;
Galantamine (Galanthus caucasicus): supliment utilizat de mii de ani in China dar si de catre anticii greci. Poseda actiunea de a bloca actiunea acetilinesterazei care descompune ACC (acetilcolina). Acest neurotransmitator joaca un rol foarte important in prelungirea starii de somn REM, rememorarea viselor, visarea lucida.
Roinita. Se gaseste in flora Romaniei, induce o stare de calm, de pace si deasemenea, somnul. Creste abilitatile cognitive si este considerata un nootropic.
