Cele 8 Piese de Brocart (八段錦) este una dintre caile taoiste dedicate construirii corpului energetic. Ele conduc catre flexibilitatea tendoanelor si imbunatatesc sanatatea practicantului. Tehnica este non-martiala dar are si utilizari martiale.
Lucrarea “Pivotarea Caii” se spune ca aceste opt exercitii au fost concepute de catre doi dintre cei opt taoisti nemuritori, Lu Dongbin si Zhongli Quan. In folclorul chinez, adesea, aceste exercitii sunt atribuite lui Yue Fei, un mare general considerat erou national, care isi instruia soldatii zilnic cu ajutorul acestor tehnici pentru a-i mentine in forma pentru marsurile lungi pe care le faceau.
Iata si descrierea exercitiilor mai jos. Acestea se executa de 3, 6 sau 9 ori:
- Impinge Cerul cu palmele (regleaza triplul incalzitor)
- Tragerea cu arcul (plamani; inima; intestin subtire si gros)
- Desparte Cerul si Pamantul (stomac; splina)
- Bufnita inteleapta roteste capul (col. vertebrala cervicala; lombara; toracala)
- Balanseaza capul si elimina focul inimii (plamani; inima)
- Trage degetele de la piciooare (intareste talia si rinichii)
- Loveste cu “manie” (cladirea fortei si vigorii)
- Ridicarea pe varfuri si caderea pe calcaie (“vindecarea tuturor bolilor”)
